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时光磨坊营养减肥代餐核桃枸杞黑豆粉

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有效期至: 长期有效
最后更新: 2017-10-25 11:50
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“时光磨坊营养减肥代餐核桃枸杞黑豆粉”参数说明

品牌: 时光磨坊 净含量: 500g
保质期: 6个月

“时光磨坊营养减肥代餐核桃枸杞黑豆粉”详细介绍

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核桃的营养价值     核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一。据测定,每百克含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E 43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫克,硒4.62微克,锌2.17毫克人。就营养成分比较来说,核桃营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,(1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值)肉类的10倍。 核桃含有大量的钙、磷、铁,不但可以润肤,还有防治头发过早变白和脱落的效果。 

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