“二位单杠 (YC-LJ-44)”参数说明
型号: | YC-LJ-44 | 商标: | 英才 |
“二位单杠 (YC-LJ-44)”详细介绍
占地空间(长×宽×高)3410×1570×2650mm。
主要功能:增强臂力,锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法:
1、双手握杠跳起成直臂支撑,然后身体下至两肘成直角,再用力撑起成直臂支撑为一次。
2、引体向上,手正握杠,身体不能晃动。
主要功能:增强臂力,锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法:
1、双手握杠跳起成直臂支撑,然后身体下至两肘成直角,再用力撑起成直臂支撑为一次。
2、引体向上,手正握杠,身体不能晃动。